Jazda na rowerze – jak się wyposażyć?

Rower to pojazd, który wybiera coraz więcej osób. W końcu to jeden z najlepszych sposobów na przemieszczanie się. Rower jest ekologicznym i bardzo zdrowym środkiem przemieszczania się z miejsca na miejsce. Nic dziwnego, że sięga po niego coraz więcej osób. Nie może też dziwić, że pytanie – jakie akcesoria rowerowe kupić? – to pytanie, które frapuje naprawdę wiele osób. W końcu wszystko zależy od tego, jakim rowerem się człowiek przemieszcza oraz w jakim celu.

Inne akcesoria przydadzą się jeżeli chodzi o rower miejski oraz jazdę wyłącznie do pracy czy na uczelnię, inne, jeżeli chodzi o rower na dłuższe wycieczki poza miasto, a jeszcze inne jeżeli chodzi o rower do celów czysto sportowych. Część ludzi może też zastanawiać się nad jedną, bardzo ważną kwestią – jak dobrać okulary sportowe? Ten gadżet zdecydowanie nie jest dla wszystkich – nie wszyscy będą z niego czerpać korzyści. Jednak jeżeli ktoś preferuje jazdę sportową, jazdę w trudnych warunkach – okulary sportowe mogą okazać się nieodzowne. W końcu ochrona oczu to rzecz naprawdę bardzo ważna. Nigdy nie można o tym zapominać – w końcu to właśnie dzięki oczom człowiek odbiera ponad osiemdziesiąt procent bodźców od świata. A to sprawia, że o oczy naprawdę trzeba dbać. Zwłaszcza jeżeli nasz tryb życia czy, ściślej mówiąc, sposób jazdy na rowerze, może narażać wzrok na wiele różnych nieprzyjemności. Właśnie po to są okulary sportowe. I właśnie dlatego trzeba je dobrze wybrać i poświęcić na ich wybór wystarczającą ilość czasu – nie wolno wybierać pierwszych lepszych okularów.

Rolki czy wrotki – co wybrać dla dziecka i nastolatka?

Rolki zdobyły sobie dużą popularność w Polsce w ostatnich latach. Jeżdżą na nich zarówno małe dzieci, młodzież, jak i dorośli. Ale również klasyczne wrotki wróciły do łask. Dziś sklepy sportowe oferują duży wybór wrotek o rolek, zarówno dziecięcych, jak i męskich oraz damskich.

Przed zakupem koniecznie należy dowiedzieć się jak dobrać wrotki, aby mieć satysfakcję z jazdy i dobrze wydać pieniądze. Wrotki, jak i inne akcesoria sportowe, dzielimy na rekreacyjne i wyczynowe. Dla osób, które będą jeździć w ten pierwszy sposób, przeznaczone są wrotki o bucie poza kostkę, zazwyczaj na obcasie. Kółka takich wrotek są miękkie, dzięki czemu tłumią drgania. Wrotki wyczynowe mają niższą cholewkę, a kółka są twardsze. Jeśli chodzi o rozmiar, dobiera się je podobnie jak buty. u dzieci można kupić wrotki z zapasem, ale niezbyt dużym, aby nie ucierpiała na tym stabilność dziecka.

Alternatywą dla wrotek są rolki. Są one dostępne w jeszcze większym wyborze, niż wrotki. Dlatego w ich przypadki, jeszcze ważniejsze jest wiedzieć, jakie rolki kupić na jakie potrzeby. W przypadku rolek, pierwsze rozróżnienie to również na rekreacyjne i wyczynowe. Parametry do wyboru są podobne, jak w przypadku wrotek z tą różnicą, że w przypadku rolek dla dzieci dostępne są modele z regulacją wielkości buta. Dzięki temu rosnące dziecko dłużej pojeździ na jednym egzemplarzu. Generalnie, w tym przypadku również należy wziąć pod uwagę twardość i rozmiar kółek (im większe tym trudniejsze do manewrowania, mniej stabilne, ale szybsze). Na rynku dostępne są też rolki z wypinanym butem, dzięki czemu są one wygodniejsze w transporcie.

Orbitrek czy rower treningowy?

Obecność w sprzedaży obydwu takich urządzeń oznacza, że żadnego z nich nie da się uznać za coś lepszego. Co to znaczy lepsze? To taki sprzęt, który najbardziej odpowiada preferencjom i celom, jakie się chce osiągnąć. Oznacza to, że co jest lepsze, to kwestia indywidualna. Obojętnie, co się wybierze, trzeba wybrać sprzęt najbardziej dopasowany do siebie. Czyli np. zainteresować się tym, jaki orbitrek wybrać, by mieć z niego najwięcej korzyści. Sprzęt ten chwalony jest za to, że angażuje więcej mięśni, więcej wymaga wysiłku, więc łatwiej dzięki niemu schudnąć. Może to być więc wskazówka dla kogoś, komu głównie o spalanie kalorii chodzi.

Rowerek treningowy oddziałuje głównie na mięśnie nóg. Treningi na nim wzmocnią mięśnie, poprawią też kondycję. Jeśli lubi się jazdę rowerową, bo jest to sport bardzo przyjemny, i chce się mieć możliwość zajmowania się tym sportem także w domu, to wiadomo już co kupić. I tutaj też powstanie pytanie, jaki rower treningowy wybrać? Najpopularniejsze są pionowe, a najtańsze i najbardziej popularne, pionowe i mechaniczne. Najprostsze modele są bardzo tanie. Są też i dużo droższe. Warto w nie zainwestować, jeśli wiadomo, że rzeczywiście będzie się przeznaczać czas na trening.

Obojętnie, co się wybierze, jeśli do tej pory za wiele się nie ćwiczyło, to trzeba nastawić się na jedno. Przy słabej kondycji początkowo szybko przyjdzie zmęczenie. Ale za to, jaka radość będzie, jak się zacznie coraz lepiej sobie radzić. Trzeba uważać na początku, by się za bardzo nie przeciążyć. Przy niewytrenowanym organizmie często nie wiadomo, na ile można sobie pozwolić.